الحــــيـــاة المـــــتـــزنــــــة

سلام الله عليكم ورحمته وبركاته

إخواني وأخواتي الكرام......... جزيتم كل الخير على مشاركتم الفعالة معي

أولاً بالنسبة لموضوع غزتنا الحبيبة....... وثانيا بالنسبة لي بعد افتتاحي للمدونة والتي اسأل الله ان تحوي لنا كل خير ونفع.

حديثي معكم اليوم عن الحياة المتزنة

وعندما أتحدث عن الحياة المتزنة فلا أعني بها النجاح المادي فقط ولا الصحة الجيدة وليس أيضا بنيل أكبر عدد من الشهادات العلمية.

أتفق معكم إذاً أن هذا جزء من منظومة النجاح.......... ولكن النجاح الحقيقي للحياة هو النجاح الذي يشمل الحياة بجميع جوانبها.

ولذلك فقد رغبت أن أتحدث معكم اليوم عن محاضرة قد حضرتها في أجازة نصف العام بكلية الطب البيطري بجامعة القاهرة وقد قمت بكتابتها أثناء حديثه معنا

للدكتور _ (إبراهيم الفقي )

(مؤسس علم الطاقة البشرية_ وهو مدرب معتمد للذاكرة_والذي درب أكثر من 700ألف شخص على مستوى العالم)

وكانت المحاضرة تتحدث عن احتياجات الانسان للحياة ، وقيم أو أركان الحياة المتزنة ... واليوم أتحدث معكم عن جزء أركان الحياة المتزنة

الحياة المتزنة لها 7 أركان.... أسردها معكم واحدة تلو الأخرى

الأركان السبعة للحياة المتزنة:
1- الركن الروحاني وهذا هو الركن الأول والأهم من أركان الحياة المتزنة
علاقتى بالله وايمانى ومعتقداتى وقيمى ومبادئى فى الحياة أي:
- حب الله تعالى والحب لله وفي الله..
- التسامح المتكامل: إفصل بين الشخص وسلوكه..ليس لأنك تكره سلوكا له فأنت تكرهه!..
- العطاء غير المشروط..< أي تصنع حياة
- التفاؤل تام

ونجاحك فى علاقتك مع الله يعطيك طمأنينة جميلة ويعطيك القدرة على السير فى الحياة واثق الخطو ومؤمناً بحقوقك وقيمك وواجباتك.

2-الركن الصحي:

- اهتم بصحتك

- فكر بإيجابية

- يجب أن يكون لك أسلوب تغذية صحي

- أن تتحرك كثيراً ولا تركن الى الراحه

3-الركن الشخصي :- اخرج عن روتين العمل..وتذكر أن الراحة إنجاز تستمتع فيه بباقي إنجازاتك..
- قم بتنمية مهاراتك ومواردك البشرية..

- التنمية الشخصية وهي أن تقرأ وتستمع...... وأن تضحك ...نعم تضحك .. فالضحك يساعدك على تحريك 14 عضلة وبالتالي < إفراز هرمونات < تزيد مناعتك < تزود صحتك

- علاقتك بزملائك وعلاقتك بالناس كافة

4-الركن العائلي: حسن العلاقات الأسرية..العلاقات الأسرية الناجحة أيضا إنجاز

5-الركن المهني:

الانجاز المهني ضروري للحياة المتزنة و دائماً انظر الى مستقبلك المهني من أجل أن تحقق أفضل مستوى ... فهذا أيضا جزء من منظومة النجاح ... واسأل نفسك دوما هل من الممكن أن تحصل على دورات من اجل أن تزيد من مستقبلك التوظيفي و ، و ، الخ..

6-الركن الاجتماعي:

حسن الروابط والعلاقات الاجتماعية..

7-الركن المادي:

الاستقرار المادي مهم.

.لكن تذكر: المال طاقة أرضية إن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لا في قلبك)

تحذير

كل منا ينظر إلى حاله ..وكل منا أعلم بحاله فلينظر كل منا الى نفسه وليري ان كانت كل هذه الاركان متجمعة فيه ام لا؟؟

ولو أن هناك أي نقص لديك في هذه الأركان ستقابل ب< خروج عن الاتزان < توتر < لخبطة < إحباط

ويجب أن يكون لك معنى في كل ما تفعله ... لأنه

( لولا وجود المعنى لضاعت الأحلام ، ولولا وجود الأحلام لضاع الانسان)

جزيتم خيراً وااااااسف ان كنت قد أطلت في حديثي معكم ..ولكن هذا كي يكتمل الموضوع لدينا ..سلام